Massages en publicMassage aveugle Chez le coiffeurQuand la grippe est làQuelques adresses

Vous trouverez toutes sortes de massages au Vietnam, pour vietnamiens et pour touristes : c'est une pratique ancestrale. Que cela soit dans les hôtels ou dans les centres spécialisés et même dans la rue! A Hanoi, Nha Trang ou Ho Chi minh Ville, il y a même des instituts de massages réalisés par des aveugles aux mains magiques. A  ne pas confondre évidement avec les propositions douteuses qui pourraient vous être proposées et que nous ne recommandons évidemment pas.

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Massages en public

Après un séjour mémorable à la Baie d’Halong qui certes nous a permis de nous relaxer, mais compte tenu de notre horaire chargé et de la fatigue accumulée depuis le long voyage pour arriver en Asie, un moment de détente s’est imposé et notre groupe a donc décidé d’expérimenter les massages Vietnamiens. Les massages asiatiques ont depuis longtemps bonne réputation et gagnent en popularité dans les pays occidentaux. Mais quoi de mieux que de découvrir les techniques de massages vietnamiens entre des mains vietnamiennes expérimentées en plein centre de Hanoi?

Oublions les massages dans les hôtels de renom,  direction : une place locale reconnue par les habitants de la ville de Hanoi. À première vue et de l’extérieur, cela ne ressemble pas du tout aux spas que nous connaissons, mais cela ressemble plutôt à un vieil immeuble commercial quelconque. Oublions les accueils luxueux avec des fontaines d’eau et des plantes exotiques… Cependant, à l’intérieur, il faut avouer que le salon est tout de même équipé de tout ce qui est requis pour se faire « cocooner ». On y retrouve des douches, des bains, des tables à massages en quantité importante, des crèmes de toute sorte et un nombre impressionnant de masseuses! Ici, pas besoin de réserver sa place des jours d’avance, un simple appel le jour même ou même 1 heure avant est suffisant. La main d’œuvre n’est pas un problème dans ce secteur!

Le massage doit être payé dès l’entrée dans le salon et les prix sont dérisoires à comparer du Canada. Un massage d’une durée de 1h40 coûte moins de 9$ et inclus l’accès à la douche, aux bains et le massage. C’est ce que l’on appelle se faire plaisir à petit prix et pas besoin de se soucier d’avoir un plan d’assurance privé!

Arrivée dans les vestiaires, ma première pensée a été qu’il ne faut pas être pudique. Tout se fait en commun et l’intimité n’est pas une chose qui existe. Ceci est probablement expliqué par le fait que chez les Vietnamiens l’union fait la force et que la vie en communauté est primordiale au bien-être personnel, mais j’étais tout de même choquée de constater que non seulement le vestiaire et les douches sont communs, mais aussi les bains au thé ainsi que les massages. Chaque salle de massage contient en moyenne 5 lits à peine espacés d’un demi-mètre. Disons que de simples collègues de MBA sont beaucoup plus « proches » à la sortie d’un massage vietnamien! Ceux et celles qui sont pudiques et n’aiment pas se montrer nu en public, doivent laisser leur gêne et leurs complexes à l’entrée!

Les bains aux feuilles de thé consistent en une immersion quasi-totale dans des barils en bois (comme les tonneaux pour le vin) remplis d’eau et dans lesquels flottent des feuilles de thé vert. Le thé est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et est utilisé en Asie depuis des millénaires. Les études prouvent que le thé vert contient des antioxydants, polyphénols, aussi bien qu’une grande variété de vitamines et de minéraux. De plus, le thé prolonge la vie et prévient le vieillissement des cellules en plus de stimuler l’esprit. Dans un bain, le thé vert a des vertus relaxantes exceptionnelles. Pour les plus dédaigneux, il faut noter que l’eau n’est pas changée entre les différents clients, et j’ai donc décidé de passer mon tour pour le bain au thé malgré ses nombreux bienfaits…

Les techniques de massage sont différentes de celles que nous connaissons au Canada. Les masseuses vietnamiennes n’hésitent pas à monter directement sur la table de massage afin d’avoir une meilleure prise, et ici un massage « doux » est équivalent au massage le plus fort que l’on peut expérimenter en Amérique.  Pour les vietnamiens, un massage suédois est un massage de base relaxant et n’allant qu’en surface. Ici, ils ne se gênent pas pour masser en profondeur afin de démontrer les bienfaits des massages asiatiques! Les plus sensibles doivent donc s’abstenir! On a l’impression que de part leur physionomie les vietnamiennes sont frêles, mais il est impressionnant de voir de telles petites mains déployer autant de force! Le massage traditionnel vietnamien est aussi appelé le « Dâm Bop Tâm Quât » et il est reconnu pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps. Influencé par le massage chinois mais en développant ses propres particularités, le Dâm Bop Tâm Quât utilise des pressions des doigts, des paumes et des vibrations.

Pendant le massage, les masseuses discutent sans cesse entres elles et il ne faut donc pas s’attendre à un grand moment de détente. Disons que c’est plutôt une expérience intéressante permettant de libérer des tensions musculaires et permettant libérer ses tensions de manière efficace, mais il ne faut pas s’attendre à s’endormir bercer par de la douce musique!

De manière générale, la culture du massage au Vietnam est transmise de mère en fille ou au sein de la famille, mais est aussi transmise oralement de Maître à disciple.  Il paraît que le massage vietnamien se retrouve aussi dans l’enseignement des arts martiaux vietnamiens. Par cet enseignement restreint et privilégié, le « Dâm Bop Tâm Quât » reste encore peu connu du grand public et est définitivement à découvrir.

Ainsi, au Vietnam, le stress résultant des innombrables coups de klaxons, de la pollution ou tout simplement du fait d’être dans une ville avec autant de circulation et d’habitants, peut être rapidement libéré en quelques pressions de doigts et de paumes!

Angela Hamed

Massage aveugle

Approche déjà pratiquée au Vietnam depuis des siècles, le massage aveugle est actuellement en plein essor en occident. Découvrez l’essence de cette technique de massage mettant au second plan l’usage des yeux.

Le massage aveugle, une technique héritée du Tâm Quât

Le massage aveugle est une approche valorisant uniquement le pouvoir du toucher pour le rétablissement de la santé et du bien-être. Il faut savoir que cette méthode ne constitue pas une nouvelle approche complétant le panel des massages déjà existant. Elle confirme tout simplement l’excellence des massages prodigués selon un toucher sensible. Loin de réduire l’efficacité du massage, cette technique permet en effet d’obtenir des résultats particulièrement intéressants dans la plupart des cas, d’ailleurs certains praticiens n’hésitent pas à se bander leurs yeux pour cela.

Le massage aveugle est pratiqué depuis des siècles au Vietnam. Dans ce pays, l’acquisition d’une telle dextérité coïncide avec la maîtrise du fameux massage vietnamien dénommé Dâm Bop-Tâm Quât. Approche manuelle basée sur la manipulation des muscles et des points énergétiques, le Tâm Quât est un savoir se transmettant de génération en génération. Les personnes non-voyantes ne sont pas exclues de cet apprentissage. Au Vietnam, de nombreux touristes apprécient les prestations de Tâm Quât effectuées en aveugle, souvent par pudeur.

Le massage aveugle n’est pas exclusif au massage vietnamien Dâm Bop-Tâm Quât. Basée sur la connaissance du corps humain par la palpation, cette pratique ne requiert pas l’usage des yeux. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle de nombreux centres de formation en massage en Europe et aux États-Unis prônent actuellement l’apprentissage des techniques de massage par les malvoyants. Lors d’une séance, le praticien aveugle ou ayant les yeux bandés lit le corps du receveur de la même manière qu’il pourrait identifier les différents signes de l’alphabet braille.

Cette lecture permet une précision impressionnante. Ce type de massage permet également la détente, la relaxation et la revitalisation. Il élimine d’emblée le stress chez les personnes pudiques, notamment lorsque la méthode requiert la nudité totale. Confrontés à cette situation, certains masseurs décident carrément de se bander les yeux afin de rassurer le receveur. Grâce à la constance de leur concentration, les masseurs exécutent les différentes techniques qu’ils maitrisent avec une précision déconcertante.

 Chez le coiffeur

Parmi les incontournables à  faire absolument au Vietnam, figure la séance chez le coiffeur.

• les coiffeurs de rue (plutôt pour les hommes)
• les coiffeurs spécialisés dans le nettoyage des oreilles
• les coiffeurs mixtes pour les Vietnamiens et touristes audacieux
• les coiffeurs pour expats ou nouveaux riches : chics et chers!
• les coiffeurs à  la mode pour Vietnamiens branchés

 Michelle

Quand la grippe est là

se faire masser le dos (surtout avec du baume vietnamien ou chinois...) stimule le système immunitaire pour combattre la grippe. Une technique vietnamienne de massage "spécial anti-grippe" consiste à appliquer du "baume du tigre" sur le dos puis à l'étendre en appuyant fort avec une cuillère pour décrire des zébrures semblables aux nervures d'une feuille. Ce grattage avec la cuillère peut être quelque peu désagréable voire douloureux mais le résultat est appréciable. De plus, le diagnostique immédiat : si dès les premiers frottements la cuillère laisse des trainées brunâtres, c'est une grippe.   En d'autre temps, ces traces brunâtres n'apparaissent pas. Le résultat est sensible en 24 heures...

Quelques adresses

A Ho Chi Minh vile

Association des aveugles de HCM-Ville
185 Duong Cong Quynh
Quan 1   Ho Chi Minh